Le tabagisme (j'arrête de fumer)

Jour trois, j'avais une certaine difficulté au plan de mes convictions ; comment pouvais-je être entièrement intègre dans mes petites actions pour un environnement plus sain si a priori je polluait quotidiennement mon propre environnement (mon corps). Depuis trois jours je ne fume pas, c'est pas si simple mais je suis fière de l'action que j'entreprends, à mon avis tout doit débuter par soi-même.

Courage tiens bon !
comme il y a déjà 2 sujets d'ouverts sur la question ici et là avant de fusionner si nécessaire, je me permets de modifier le titre "tabagisme" en " j'arrête de fumer"

Désolé pour la répétition du sujet.

pas grave, ça arrive
j'en profite pour vous signaler un "widget" ici :"le-tabac-j-ai-arrete" ça peut être motivant. Par ex. pour moi ça donne ça : ( bon c'est faussé elles étaient dans les 5 FRANCS -et pas euros- quand j'ai arrêté)

Le tabac, j'ai arrêté!
25 ans, 11 mois et 7 jours
Je n'ai pas fumé 189 440 cigarettes (9 472 paquets)
ce qui m'a libéré 657 jours et 19 heures sans cigarette a la main
Au total, j'ai économisé 52 096.0 euros
Additifs : Nicotine: 151.552 grammes
Ammoniac: 390.815 grammes
Polonium: 1 894.4 Becquerel
Benzene: 7.388 grammes
Acide cyanhydrique: 25.385 grammes

Félicitation !

Jour 18, je ne sais pas je ne sais plus pourquoi?? j'aime tellement, le manque ce soir est si terrible.

Il faut que tu t'occupe les mimines dans ces cas là !

robrob1984 a écrit:Jour 18, je ne sais pas je ne sais plus pourquoi?? j'aime tellement, le manque ce soir est si terrible.

Tiens bon, Robrob, on dit qu'il faut 21 jours pour perdre une habitude. Et Anagram a raison, il faudrait t'occuper les mains, trouver une action un peu "mécanique" à faire (un de mes oncles s'était mis à faire du canevas pour arrêter de fumer). Courage

Une mouche ou deux pour la pêche ça m'occupe un peu, pis j'approche du vingt et un jour, aujourd'hui 19 jours sans fumer. Merci pour les encouragements.

C'est très fort, personnellement je suis une grosse fumeuse qui a l'envie mais pas la volonté d'arrêter, et j'admire les fumeurs arrivent à stopper leur tabagisme ! Félicitations & bon courage pour la suite !

Merci Anagram c'est gentil.

Jour 25, 625 clopes en moins presque $ 215 en plus...je suis content, voilà.

Bravo à toi!!! Une chose: j'ai arrêté il y a 5 mois, on m'avait dit que c'était dificile par cycle de 3: 3 jours/3 semaines/3 mois/3 ans...Et bien c'est vrai!!!(pour les 3 premiers)

Donc si tu passes ces cap sans encombres, te voilà un ancien fumeur!!

Courage!!!!!!!

Arrêtee de fumer depuis seulement hier pour la énième fois mais la faudra passer le cap des 3 mois, le plus dur pour moi.

Courage Lilou, pense à un futur bébé et fais-le pour lui

Bah clairement ça motive. Ça et le fait que faire ces produits ménagers écolos ... Et fumer euh cherchez l'erreur.
Je crois que plus que le bébé (car comme beaucoup on peut juste arrêter pendant la grossesse) le côté hyper polluant me dérange. Je veux vraiment arrêter à vie, devenir fumeuse abstinente (pour moi c'est comme l'alcool, impossible de se permettre la moindre entorse et ce n'est pas plus mal).

sans compter le côté économie, qui avec l'arrivée d'un bébé est non négligeable!

La dessus c'est encore flou. Je dépensais 50€ par mois en tabac et la même somme par mois pour 2 mois en traitement.
Et puis n'étant pas encore enceinte je ne me rends pas trop compte pour le moment.
Plus clairement ce n'est pas dans ma liste de motivations. Peut être car nous ne sommes pas dans le besoin et que niveau économies on en a fait énormément en peu de temps avec la SV.
Mais cela peut être une motivation pour d'autres.
Pour ma part j'ai été obligé d'arrêter de fumer 1 fois pour raisons financières ça a dure 1 mois tout bêtement car la raison était très mauvaise.
La au moins j'ai pu faire mon choix, choisir un moment ...

Mais c'est sûre que se sera toujours 50€ de plus à mettre de côté pour plus tard.

j'ai arrêté il y a 2 mois au départ c'est difficile , mais maintenant je suis libre   

Félicitations, miniv, au fur et à mesure tu te sentiras de mieux en mieux, mieux respirer, moins d'essoufflement, de toux intempestive.